©水野敬也 夢をかなえるゾウ 文響社 ガネーシャの課題 実践始めてみました。 課題３「食事を腹八分におさえる」 感想 印象に残った文 課題３「食事を腹八分におさえる」 これは今ダイエットも同時進行中なのでちょうど良いですね。 おかずは減らさずにご飯を…