体重計に乗るのが楽しみになってきました。 いい傾向だと思います。 私は過去に過度の糖質制限ダイエットをした上に、ビリーズブートキャンプによって86kg→62kgまで減量しましたが、1年で10㎏リバウンドし、もう1年でまた80kgに戻りました。 痩せたときはダ…