切削加工で日日是好日

30歳から始める自分磨きblog

今までの漫然とした自分を変えるため、自分磨きの題材を記事にしていきます。ダイエット、ガネーシャの課題を実践しています。

2021-05-29から1日間の記事一覧

体磨き-ダイエット 2週目 81,9kg 25.0% と 豆乳の話

2週目 経過報告 感想 2週目 経過報告 82.6→81.9(0.7)kg 25.2→25.0(-0.2)% インフルエンザのワクチン接種が順調に進む中、体重はゆるりと減少しております。 今週は仕事が忙しかったため、ジム2回しか行けずあまり運動ができませんでした。 食事は物足り…