切削加工で日日是好日

30歳から始める自分磨きblog

今までの漫然とした自分を変えるため、自分磨きの題材を記事にしていきます。ダイエット、ガネーシャの課題を実践しています。

2021-06-13から1日間の記事一覧

体磨き-ダイエット 4週目 79.9kg 24.7%

4週目 経過報告 感想 4週目 経過報告 81.1→79.9(-1.2)kg 24.7→24.7(±0)% まだ6月というのに真夏日を超えた日が続き、本番の夏が思いやられますね。 ダイエットを始めてちょうど1か月です。 1か月でどれだけ変化したというと 85.5→79.9(-5.6)kg 2…