８周目 経過報告 感想 ８周目 経過報告 78.1→78.8（+0.7）kg 23.7→23.7（+-0）％ 熱中症アラートが出るほど気温が上がり、本格的な夏の訪れを感じさせます。 今週は仕事が忙しいのと、毎日雨がふったことでyoutubeの運動をするのみで、体重の増加と不本意な…