切削加工で日日是好日

30歳から始める自分磨きblog

今までの漫然とした自分を変えるため、自分磨きの題材を記事にしていきます。ダイエット、ガネーシャの課題を実践しています。

2021-07-11から1日間の記事一覧

体磨き-ダイエット 8週目 78.8kg 23.7%

8周目 経過報告 感想 8周目 経過報告 78.1→78.8(+0.7)kg 23.7→23.7(+-0)% 熱中症アラートが出るほど気温が上がり、本格的な夏の訪れを感じさせます。 今週は仕事が忙しいのと、毎日雨がふったことでyoutubeの運動をするのみで、体重の増加と不本意な…