体磨き-ダイエット 9週目77.6kg 23.5%
9周目
経過報告
78.8→77.6(-1.2)kg
23.7→23.5(-0.2)%
全国で35度を超えてくる異常な暑さの中、体重は久々に1kg落ち、
体脂肪も微量ながら落ちました。
梅雨明けが発表され、本格的に運動を本調子で行う時期にやってきましたので、
熱中症に気を付けてしっかりと運動をしていきます(*^^)b
感想
少し早いですが『土用の丑の日』を先取りしてきました。
皮はパリっと身はふわっとしてウナギは本当においしいですね~。
値段が値段なのでなかなか食べられませんが、その分格別です( *´艸`)
ふと、なんで『土用の丑の日』っていうのかが気になったので調べてみました。
土用の丑の日とは
『土用』と『丑の日』で意味が分かれており、
土用:中国の5行思想(万物は火・水・土・木・金の5要素から成り立っているという説)に基づく、「季節の変わり目の18日」のことを指す。
丑の日:ご存じ干支の丑のこと。年だけではなく、日ごとにも干支は変わり、12日ごとに繰り返される。
つまり『土用』かつ『丑の日』になるのが毎年梅雨明けのこの時期ということですね。
そしてこの暑い時期を乗り切るために、栄養価の高いうなぎを食べようというのが
『土用の丑の日にうなぎを食べる』という江戸時代からの習慣になったとのことです。
またひとつ勉強になりました。