©水野敬也 夢をかなえるゾウ 文響社 ガネーシャの課題実践 始めてみました。 課題６「まっすぐ帰宅する」 感想 印象に残った文 課題６「まっすぐ帰宅する」 会社帰りにまっすぐ帰りなさいってことですね。 これは、会社が終わった後の自由な時間は成功するた…

2週目 経過報告 感想 2週目 経過報告 82.6→81.9（0.7）kg 25.2→25.0（-0.2）% インフルエンザのワクチン接種が順調に進む中、体重はゆるりと減少しております。 今週は仕事が忙しかったため、ジム2回しか行けずあまり運動ができませんでした。 食事は物足り…

©水野敬也 夢をかなえるゾウ 文響社 ガネーシャの課題実践 始めてみました。 課題５「トイレ掃除をする」 感想 印象に残った文 課題５「トイレ掃除をする」 トイレ掃除するのはいつぶりだろう(;^_^A 便器が汚れてると気付いたら毎回掃除するようにはしており…

体重計に乗るのが楽しみになってきました。 いい傾向だと思います。 私は過去に過度の糖質制限ダイエットをした上に、ビリーズブートキャンプによって86kg→62kgまで減量しましたが、1年で10㎏リバウンドし、もう1年でまた80kgに戻りました。 痩せたときはダ…

©水野敬也 夢をかなえるゾウ 文響社 ガネーシャの課題 実践始めてみました。 課題４「人が欲しがっているものを先取りする」 感想 印象に残った文 課題４「人が欲しがっているものを先取りする」 休日での実践となりましたので、嫁さんの好きな「ネギ塩だれ…

1週目 経過報告 感想 1週目 経過報告 85.5→82.6（-2.9）kg 26.2→25.2（1.0）% 早すぎの梅雨入りですが、晴れ間が出たので公園でフリスビーで遊びました。 15年ぶりくらいに遊びましたが、面白すぎました。 なかなかまっすぐ投げられないので俊敏に動いてとり…

©水野敬也 夢をかなえるゾウ 文響社 ガネーシャの課題 実践始めてみました。 課題３「食事を腹八分におさえる」 感想 印象に残った文 課題３「食事を腹八分におさえる」 これは今ダイエットも同時進行中なのでちょうど良いですね。 おかずは減らさずにご飯を…

追記 2021/5/22 はてなブログで過去の記事を編集して、プレビューすると 勝手に改行されてしまう現象がおきました。 見栄えが悪いのでこれは困った…。 というわけで治し方を調べてみます。 記事ではてなキーワードが勝手に改行されてしまう 問題 実際にあっ…

©水野敬也 夢をかなえるゾウ 文響社 ガネーシャの課題 実践始めてみました。 課題2「コンビニでお釣りを募金する」 感想 印象に残った文 課題2「コンビニでお釣りを募金する」 仕事の帰り道、ファミリーマートで大好きなお母さん食堂『直火焼きいか』を買っ…

©水野敬也 夢をかなえるゾウ 文響社 ガネーシャの課題 実践始めてみました。 課題1「靴を磨く」 感想 印象に残った文 課題1「靴を磨く」 自分は革靴は履かないので、通勤用のスリッポンをウタマロ石鹸で洗ってみました。 感想 とりあえず帰ってきてからの足…

ダイエット始めました きっかけ 目標 手段 食事 運動 ダイエット始めました きっかけ 短すぎた春が終わり、西日本ではもう最高気温３０度を記録するなどもう夏が始まったかのようです。そして衣替えをしようと思い、お気に入りの青シャツを着たら肩がパンパ…

©水野敬也 夢をかなえるゾウ 文響社 今のままの自分でいいのだろうか？ 変わりたいけど変われない。 何か行動しないといけないけど何をすればいいのかわからない。 自己啓発の本は読むけど次の日には忘れてしまう。 そんな自分に嫌気がさす。 でも変わりたい…

パソコンが壊れたので、新しく新調しました。 テストも兼ねて新しい記事を書いてみます。 よろしくお願いします。